¿Qué es el minimalismo? 5 pasos para ser feliz con menos

El mundo es un lugar que con los años se ha ido poniendo más y más ruidoso, invadiendo con su volumen. Tu teléfono se va llenando de correos con ofertas especiales de último minuto, tu cuenta de Instagram te conecta con todas esas personas que parecen estar llevando una vida mejor que la tuya (y acabas de descargar esa app de viajes más baratos porque ¿cómo puede ser que todos se van de vacaciones al extranjero y tú aun no logras ni terminar de pagar la universidad?).

john-mark-arnold-223717-unsplash

Con tantas preocupaciones y tanta ansiedad, es obvio que de un momento a otro el minimalismo haya tomado tanta relevancia.

david-sjunnesson-713325-unsplash

Entonces, ¿Qué es el minimalismo? Si bien comenzó como un movimiento artístico que influenció a diferentes artistas visuales, músicos, escultores, pintores y diseñadores, hoy en día tiene más que ver con un estilo de vida que nos invita a despojarnos de un gran porcentaje de nuestras posesiones materiales con la promesa de ser más felices, vivir un estilo de vida más simple y tener más tiempo para lo que realmente importa. Adicionalmente, muchos minimalistas hacen uso de esa corriente artística para decorar y amoblar sus hogares porque claramente va de la mano con sus ideales de vida.

Así es cómo el minimalismo te da más tiempo para hacer lo que quieras con tu vida

Si bien el minimalismo parte por “quitar”, después de entregar te toca recibir. Es posible que no te hayas dado cuenta, pero tener tantas posesiones materiales puede ser extremadamente desgastante a nivel mental y físico. De hecho, gastas tiempo pensando qué cosas quieres comprar, inviertes tiempo en comprarlas, gastas tiempo de tu vida sabiendo que necesitas ese trabajo que quizás no te gusta tanto porque debes pagarlas y, pronto cuando ya no te gustan, gastas tiempo y dinero repitiendo el ciclo una y otra vez.

henry-co-573432-unsplash

(De hecho, gracias al minimalismo renuncié a mi trabajo y pude comenzar a trabajar en otra área con un ingreso 35% menor sin notar tantos cambios en mi día a día, pronto en un post)

Seamos claros: tiempo es dinero y más allá del cliché, es una realidad bastante innegable si te sientas a pensar que tienes que pasar fuera de casa al menos 55 horas semanales para pagar por todo lo que se te ha ocurrido comprar. Pero si quisieras vivir con menos quizás podrías optar a trabajar menos horas o aceptar un trabajo que te guste más y pague menos.

Acá te dejo un camino de cinco pasos para emprender tu camino hacia una vida más simple y feliz.

1. Haz una lista de todo lo que odias y lo que amas

the-journal-garden-vera-bitterer-682529-unsplash

Entra a cada lugar de tu casa y nota qué cosas no te gustan o te hacen sentir incómodo. Puede que la pila de platos en la cocina te abrume o quizás te das cuenta que los sofás que compraste para tu hogar son hermosos y caros, pero demasiado grandes para el espacio y finalmente nadie se reúne en la sala de estar. Puede que odies mirar tu closet, tantas cosas que ya no usas y muchas otras que nunca llegaste a usar. Nota todo lo que no te gusta y comienza, con ayuda de tu familia, a pensar en descartarlos.

2. Revisa qué cosas ya no necesitas

giulia-bertelli-104575-unsplash

Y descartarlas también significa ser honestos y decir: bueno, no necesito 3 chaquetas iguales, ni tampoco un teléfono nuevo si es que el que tengo aun funciona bien. Probablemente tampoco sea necesario tener 3 televisores cuando tener 2 o 1 podrían significar más oportunidades de ver un show juntos. No hay reglas, acá solo tú sabes qué cosas debes dejar ir. Un tip para motivarte es ver cuántas de estas cosas podrías convertir en dinero para poner en tu cuenta de ahorros.

3. Mira tus finanzas y planea ir acabando con tus deudas

katie-harp-pinterest-manager-1080607-unsplash

Empezar a gastar menos o al menos hacerlo de forma más intencional te ayudará a ordenar tu dinero de una forma diferente. Ya no se tratará de comprar algo sólo porque está en oferta, ni de comprar lo más barato. En cambio, escogerás aquello que realmente necesites, y posiblemente de buena calidad, para no tener que reemplazarlo demasiado pronto. Además, mirar el estado de tu tarjeta de crédito es otro buen ejercicio que puedes realizar: ver cuántas cuotas te quedan por pagar y definir cuáles de esas compras fueron necesarias y cuáles no se repetirán en el futuro.

4. Dale una última mirada a tu teléfono

david-boca-783791-unsplash

Con el mundo del e-commerce cada vez más avanzado, la verdad es que gran parte del tiempo que pasas en tu teléfono puede estar dirigido a revisar artículos y terminar comprándolos. Intenta hacer una purga de apps en tu teléfono que te empujen a comprar cuando estás aburrido y borra el historial de tarjetas de crédito para que ninguna app pueda cargar compras de forma automática. De esa forma, tendrás que pensar dos veces si realmente necesitas algo.

5. Prueba, contempla y ajusta

gabrielle-henderson-761750-unsplash

No existe eso de “ser más o menos minimalista”. Si estás intentando vivir con menos, bienvenido al club, eres minimalista. No importa si sigues teniendo 3 televisores (en vez de 5) o de si ahora solo tienes 3 camisetas (en vez de las 7 que tenías antes). La verdad es que estamos todos juntos en esto, intentando hacerle frente a la vida que vivimos hoy en día donde se nos hace difícil encontrar tiempo para vivir de forma intencional sin tener que correr de un lado a otro todo el tiempo. Prueba qué cosas del minimalismo funcionan para ti y haz los cambios que creas necesarios. Ah, y por supuesto, no olvides contarnos cómo te va.

Al final del día vivir de forma minimalista es vivir con intención: todo lo que está presente en tu vida tiene una razón para estar allí, de no ser así, ya habría salido por la puerta hace mucho.

Anuncios

El minimalismo de este hogar japonés comprueba que Marie Kondo tiene razón

La simplicidad es una característica ampliamente valorada en la cultura oriental. Es un hecho que todos los occidentales apreciamos desde nuestra vereda, con hogares llenos de posesiones que no necesitamos, armarios repletos de pantalones que no usamos desde el año pasado y tantas otras cosas que se acumulan en los pagos de nuestra tarjeta de crédito sin que le demos mucho uso. Si hay alguien que nos ha hecho pensar en todos estos dilemas mucho más a menudo esa es Marie Kondo quien, con su libro y su actual serie en Netflix, parece estar convenciéndonos a todos (¡al fin!) que el minimalismo es el camino a seguir.

Sin embargo, por más nuevo que nos parezca este fenómeno, la verdad es que los orientales y los japoneses han valorado la simplicidad de los espacios desde mucho antes que se convirtiera en un trending topic. De hecho, hace algún tiempo (cerca de dos años) el sitio web Brightside publicó las imágenes de Thomas Peter, fotógrafo profesional, donde se mostraba cómo se vivía en una casa en Japón.

Puede que en 2017 este approach haya parecido extremo, con cuartos casi vacíos y paredes en colores neutros, sin embargo, en 2019 no hacen nada más que confirmar que lo que Marie Kondo nos enseña no es nuevo. Lo anterior por supuesto que no es algo negativo, sino un hecho que debe ser celebrado: algo se mueve en nuestro interior que nos motiva a cuestionar nuestros estilos de vida atiborrados y ocupados. Estamos intentando tener más espacio para respirar y para vivir y el minimalismo claramente se presenta como una respuesta.

Si estás buscando inspiración, estoy más que feliz de volver a mostrarte estas imágenes que, casi 700 días después, están más de moda que nunca.

Menos libros y más espacio

01m

Thomas Peter

Un objeto hermoso y solitario

02m

Thomas Peter

Nada que te distraiga del estudio:

03m

Thomas Peter

Una pequeña ventana luminosa

04m

Thomas Peter

A veces es mejor sentarse en el suelo

05m

Thomas Peter

Dormir así es lo mejor para ellos:

06m

Thomas Peter

En el baño todo está guardado:

07m

Thomas Peter

No existe eso de ropa que “no se ocupa hace mucho”

08m

Thomas Peter

Menos siempre es más

09m

Thomas Peter

Sólo se posee lo necesario:

10m

Thomas Peter

Minimalismo puro:

11m

Thomas Peter

Todo lo anterior se ve muy reflejado en sus casas:

12m

Thomas Peter

¿Me muestras cómo estas decorando tus nuevos espacios minimalistas?